Подготовка к марафону

Тюкалинские стайеры готовятся к юбилейному 25-му Сибирскому международному марафону.

Юбилейный 25-ый Сибирский Международный марафон стартует в Омске   21 сентября. Ежегодно в нем принимают участие тысячи людей - омичи, гости города, представители муниципалитетов, стайеры из других стран. В четырнадцатый раз на классическую дистанцию в сорок два километра выйдет житель деревни Валуевка Тюкалинского района Николай Новосельцев. На тренировке опытного марафонца побывала наш корреспондент Евгения Кезикова.

((Интершум:… Я тогда смотрел сидя на диване его. И подумал, а смогу я когда-нибудь вот так пробежать …))
Самый первый марафон   Николай Новосельцев просидел на диване. Болел за омских спортсменов. Переживал, восхищался. Тогда и решил, что попробует свои силы. Никогда не участвовавший в таких больших забегах, Николай Васильевич уже через два года подал заявку на участие, и сразу замахнулся на классическую дистанцию – 42 километра. В этом году он побежит ее в четырнадцатый раз.

((СХ 00:14
Титр: Николай Новосельцев – участник СММ.
«…Я с 20001 года начал заниматься бегом. В этом году в юбилейном 25-м Марафоне буду принимать участие. Пока собираюсь на 42, на классическую дистанцию. Ну как позволит самочувствие …..»))

Прошлогодний результат Николая Васильевича – чуть более четырех часов. В этот раз он надеется улучшить личный рекорд. Для этого нужна особая подготовка. Мужчина тренируется в любую погоду пять дней в неделю. Даже холодная дождливая погода не помеха для любителя бега. Именно таким образом считает Николай Новосельцев удастся преодолеть все препятствия и трудности на пути к победному финишу. В активе стайера и полумарафоны, и часовые  забеги.

((СХ 00:14
Титр: Николай Новосельцев – участник СММ.
«…В рамках подготовки к марафону бегаю пять раз в неделю, примерно по двадцатке…на погоду не обращаю внимание. Потом восстановительный период для организма – три раза по десять километров. А дождь, он не мешает, наоборот, приятно, я люблю такую погоду. …»))

Николай Васильевич – педагог, спортсмен и  немного философ. На тренировках он любит в одиночестве полюбоваться природой, поразмышлять.  Спорт для него – возможность сделать жизнь интереснее, ярче. Участие в массовых спортивных мероприятиях – это и праздник, и азарт, и желание победить. Но главная цель организаторов марафона – привлечь внимание подрастающего поколения к спорту, к здоровому образу жизни.  Сибирский Марафон уже не раз подтверждал статус «бронзового». В этом году организаторами поставлена задача добиться следующего ранга - "серебряного лейбла".